[Resolvido] Exibir variaveis do MySQL + PHP

Bom gente to com um dúvida meio chata aqui,mas creio que vocês possam me ajudar.

Primeiro vou dar algumas informações pra facilitar:

Nome da minha db: demolaysgo_zzl_usuarios

Nome da tabela onde estão os cadastrados: cadastro

Nome do meu usuário: 48474_wmarcon

#O que eu preciso: Eu gostaria de pegar a variável $nome e a variável $dmcard e exibir elas em uma tabela,mas não tá dando muito certo.

Será que vocês sabem qual o código para fazer isso,eu preciso puxar essas informações da minha db.

grato!

// eu tentei esse código

<?php
 mysql_connect("localhost", "48474_wmarcon", "MINHASENHA");
 mysql_select_db("demolaysgo_zzl_usuarios");
 $sql = "SELECT $nome FROM cadastro";
 $qr = mysql_query($sql);

 while($row = mysql_fetch_array($qr)) {

 echo $row['$nome'];
 }
 ?>

O erro está aqui "Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /www/.. on line 17 (linha do meu while while($row = mysql_fetch_array($qr)) { )