select pegar item em coluna com vários dados

Preciso fazer um select em campo do bd (sql server) que foi preenchido com multi-select, ex(10, 20, 30), preciso pegar o valor 20 somente Utilizei o select assim

 

where fase = '30'

Mas não pega todos, tentei assim também:

Instr(1, fase, "30", 1)

Mas também não deu, a questão é tem como fazer isso com select?