Inserir 2 ou mais itens de checkbox em um DB

Galera, tenho um formulário, que traz um lista de itens do BD, quando preencho esse form, eu seleciono uma ou mais opções dessa lista de checkbox, só que preciso colocar todas as opções(do checkbox) em apenas um campo da tabela.

como posso fazer isso??

vi na internet uma função usando o serialize, mas quando uso o unserialize para trazer as informações de volta, não funciona.

o que posso usar??

vlw