Aparecer Nome do estado

Gente to com um problema nao consigo resolver ve se alguem enxerga oq nao enxerguei

Eu tenho um codigo de cadastro de usuario onde ele seleciona o estado e aparece a cidades dakele estado, ta funcionando certo,

A unica duvida q eu estou eh q invez de ele me mostrar a cidade que o usuario cadastrou no banco de dados ele me mostra o codigo da cidade

Ex.

cidade: Sao paulo

Codg: 25

Cidade: Parapua

COdg: 49

Ai o usuario escolhe sao paulo e la na coluna que eu criei usu_estado aparece o codg ao invez da cidade cadastrada

Eu so gostaria que aparece o nome dela ao invez do codigo

<td colspan="2"><label for="cod_estados">  Estado:</label></td>
 <td><select name="cod_estados" id="cod_estados">
 <option value=""></option><?php
 $con = mysql_connect( 'localhost', 'root', '' ) ;
 mysql_select_db( 'nivel_acesso', $con );
 mysql_set_charset('utf8', $con);
	?>
 <?php
 $sql = "SELECT cod_estados, sigla
 FROM estados
 ORDER BY sigla";
 $res = mysql_query( $sql );
 while ( $row = mysql_fetch_assoc( $res ) ) {
 echo '<option value="'.$row['cod_estados'].'">'.$row['sigla'].'</option>';
 }
 ?></select>

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Gente to com um problema nao consigo resolver ve se alguem enxerga oq nao enxerguei

Eu tenho um codigo de cadastro de usuario onde ele seleciona o estado e aparece a cidades dakele estado, ta funcionando certo,

A unica duvida q eu estou eh q invez de ele me mostrar a cidade que o usuario cadastrou no banco de dados ele me mostra o codigo da cidade

Ex.

cidade: Sao paulo

Codg: 25

Cidade: Parapua

COdg: 49

Ai o usuario escolhe sao paulo e la na coluna que eu criei usu_estado aparece o codg ao invez da cidade cadastrada

Eu so gostaria que aparece o nome dela ao invez do codigo

<td colspan="2"><label for="cod_estados">  Estado:</label></td>
 <td><select name="cod_estados" id="cod_estados">
 <option value=""></option><?php
 $con = mysql_connect( 'localhost', 'root', '' ) ;
 mysql_select_db( 'nivel_acesso', $con );
 mysql_set_charset('utf8', $con);
	?>
 <?php
 $sql = "SELECT cod_estados, sigla
 FROM estados
 ORDER BY sigla";
 $res = mysql_query( $sql );
 while ( $row = mysql_fetch_assoc( $res ) ) {
 echo '<option value="'.$row['cod_estados'].'">'.$row['sigla'].'</option>';
 }
 ?></select>

Tiver faltando alguma coisa vcs me falam