Verificar se registro ja existe no banco de dados

Desculpa se coloque o post no lugar errado mas nas minhas pesquisas não encontrei outro tópico que falasse sobre isso e tira-se Minha duvida! é o seguinte

Tenho um formulário com um select que puxa de tabela 1 o campo ‘nome’ e o outro puxa da tabela 2 o campo ‘titulo’ o que eu preciso é bem assim ! na minha tabela3 tem o id,nome e titulo preciso que no cadastro não se repita os dados ex:

Na tabela 1 temos no campo nome a,b,c

Na tabela 2 temos no campo titulo 1,2,3

O que não pode acontecer na tabela 3 é q eu cadastre (“nome=a titulo=1”) duas vezes mas podendo (“nome=a titulo=2”) e assim sucessivamente obg a todos pela ajuda desde já