contagem de tempo download

ola pessoal, gostaria de saber como poderia fazer um esqueminha em php estilo os sites que hospedam arquivos como o rapidshare, 4shared aonde aparece um contador de tempo e quando aquele tempo chega a 0 (zero) aparece o botão para se fazer o download. Sou bem novato em php por isso fica a duvida, fico no aguardo e obrigado pela atençao, abraços