como incluir novos dados em uma coluna de um determinado usuario?

me ajudem por favor... eu quero incluir uma imagem numa coluna de um determinado usuario. ex: tem o usuario "João" cadastrado no banco, eu queria incluir uma imagem na coluna 'foto', eu tenho codigo q envia imagem, só nao sei como fazer para incluir a imagem para o usuario "João" na coluna foto...

eu pensei q poderia ser tipo assim: tem o campo nome e o campo foto no formulario, entao eu faria o codigo, se a variavel $nome do formulario for igual a variavel $nome do bancodedados a imagem seria incluida na coluna $foto, se nao envia a mensagem de erro "nome nao cadastrado no banco de dados".

sei q tem haver com if e else mas nao sei mto disso.