Melhor método para enviar dados com JS/AJAX

Quero saber da galera qual dos dois métodos é o mais adequado para gravar informações no bd

1) Enviar dados via string. Algo como

{

var obj = createXMLHTTP();
obj.open("post", "minha-pagina.asp", true);
obj.setRequestHeader("Content-Type", "application/x-www-form-urlencoded");
obj.onreadystatechange=function(){
if (obj.readyState==3){
document.getElementById("loading").style.display = "inline";
}

else

if (obj.readyState==4){
document.getElementById("loading").style.display = "none";
}
}

obj.send( encodeURI( "cod_ativo="+cs+ "&data=" + titulo+ "&hora_inicial=" + valor+ "&hora_final=" + quantidade ) );

2) Usar o js apenas para submeter o form. Algo como

document.getElementById("myForm").submit();

Claro que em ambos os casos tem a validação dos campos.

Ou então se há outra forma de enviar fazendo uso de JS e/ou AJAX.

Obrigado.