Passagem de valores

Olá!

Estou com dúvidas nesta function abaixo, não consigo passar parametros para o processa.php

Do jeito que está, não teria que passar o form todo para o processa.php e nele conseguir usar o $_post normalmente?

jQuery(document).ready(function(){
 jQuery('#ajax_form').submit(function(){
 var dados = jQuery( this ).serialize();

 jQuery.ajax({
 type: "POST",
 url: "processa.php",
 data: dados,
 success: function( data )
 {
 //
 }
 });

 return false;
 });
 });

E nesta function, é um "timer" que de tempo em tempo executa uma pagina php, porém não consigo retornar o resultado para ser tratado.

Aqui o problema é o contrário, não consigo "enviar" nada do refresh-me.php de volta pra página. (Tentei usar um array json)

$(document).ready(function(){
 var j = jQuery.noConflict();
 j(document).ready(function()
 {
 j(".refreshMe").everyTime(3000,function(i){
 j.ajax({
 url: "refresh-me.php",
 cache: false,
 success: function(html){
 j(".refreshMe").html(html);
$('.container').html('          <img src="ligado.png" align="center" />');
 }
 })
 })
 });
 j('.refreshMe').css({color:"red"});
});

Usei vários exemplos da net e em nenhum deles funcionou. aAguem teria uma sugestão?

Grato!