Novo em SQL. INSERT obtendo valor de outra tabela.

E ai pessoal, beleza? Estou começando a trabalhar com banco de dados, estou utilizando o SQL SERVER 2008 e a cada dia estou aprendendo mais, mas agora estou um problema.

Estou tentando fazer uma QUERY de INSERT em uma tabela, mas obtendo apenas um valor de uma outra tabela. Eu aprendi a fazer um INSERT pegando todos os registros da tabela de origem, mas quando tento pegar apenas o valor de um campo, não consigo. Tem como eu fazer isso usando apenas o INSERT e o SELECT?