Primeira aplicação Android, "Gerenciamento de horas de trabalho ex

Estou querendo fazer uma aplicação android de gerenciamento de horas de trabalho externa, onde o usuário fornecerá várias informações como :

• "nome"; "data"; "local de trabalho"; "horário de inicio"; "horario de Intervalo"; "horario de fim".
• isso será salvo no próprio aparelho, qual banco de dados devo usar?! sql?
• Está tabela também poderá ser enviada via email, como devo fazer ?!

Aguardo.

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