Como buscar id no banco de dados e atribui lo para uma variável

Bom dia/tarde/noite eu sou novo neste site e como vi que ajudam muito as pessoas aqui eu vim ver se me podem ajudar num projeto que eu estou a fazer para a minha turma. Podem ve-lo em neste link https://turma9cjms.000webhostapp.com é um projeto que me ocupou as minhas ferias todas mas fiz uma pausa e agora tive mais ideias visto que os meus colegas gostaram.

Eu antes de citar o meu problema peço desculpa se não perceberem o meu portugues de portugal.

Mas prontos agora antes do meu problema eu vim perguntar se era possivel criar uma equipa que me ajudasse ou até todos criar mos um projeto se quiserem é Procurar no facebook Rafael Oliveira. Obrigado

Eis o meu problema eu estou a criar uma Pagina de definições nas quais eu consigo alterar o nome, sobrenome, email, e senha o que é e como posso fazer?