Como expirar sessao de um usuario e redirecionar para outra pagina?

Já pesquisei, vi video mas não entra na minha cabeça. Gostaria de pedir ajuda à vocês.

Então, minha dúvida é a seguinte: Como faço para expirar a sessão de um usuário no PHP?

Por exemplo, eu tenho uma central e há um usuário onde o plano VIP dele expira em 1 hora e após isso, ele passará para o plano FREE. Digamos que ele ainda seja VIP e está com uma página aberta sendo que essa página especifica, somente pessoas do mesmo plano que ele, tem acesso ao conteúdo. Como eu faço pro arquivo PHP automaticamente verificar o ID do plano dele (sem precisar dar F5) e então redirecionar (caso não seja mais VIP)? Tem como isso?

No caso, por exemplo, a cada 3 minutos o arquivo iria verificar o ID do plano dele, então se ele fosse FREE, seria redirecionado para outra página.