impedir de carregar a página

Direto ao ponto. Pessoal abaixo temos um Ex em **php que está interagindo com select** e funcionando normalmente; o problema é que a página é carregada quando seleciono um item qualquer. Gostaria que continuasse funcionando normalmente, mas sem carregar a página.

<form action="" method="post" >

<select name="teste" required size="3" onChange="this.form.submit()">
 <option value="" ></option>
 <option value="aprendizA" >aprendizA</option>
 <option value="aprendizB" >aprendizB</option>
</select>
 <hr />

<?php
if (isset($_POST["teste"])){
?>

<?php
if ($_POST['teste'] == ''){
?>

exibe 000

<?php
}
elseif ($_POST['teste'] == 'aprendizA'){
?>

exibe AAA

<?php
}
elseif ($_POST['teste'] == 'aprendizB'){
?>

exibe BBB

<?php
}
}
?>

<hr />

digite um texto qualquer

<input type="text" name="gggg" required value="" />

</form>