Contar quantidade de vezes que um item (id) aparece em uma consulta com While.

Bom dia a todos, tenho em meu banco de dados uma tabela de pedidos, onde nesse pedidos estão salvos as id's dos produtos que foram selecionados pelo usuário, gostaria de saber se tem alguma forma utilizando um while que possa selecionar os produtos mais pedidos dessa tabela, não tenho ideia por onde começar. Consigo listar todos apenas mas não sei como selecionar os que são mais pedidos.