Inserir vários registros de uma só vez!!

[Akssio 0]

Tenho que colocar uns 1000 registros na tabela....colocar um por um fica meio difícil né....Qual é a maneira mais rápida de inserir todos eles em uma tabela???..."ctrl + c"..."ctrl + v" talvez.........

[Eclesiastes 2]

Você tem o .SQL com os dados?