Dar refresh no iframe sem piscar

[mellosp 0]

Eu tenho um <iframe> em uma pagina, nesse iframe configurei o meta refresh para da atualização a cada 10 seg.

so que quando da o refresh da aquele barulho e a piscada na pagina...

tem como dar um refresh sem o usuario ver? e sem dar aquela piscada feia?

 

obrigado a todos!!!

[GuttoSP 2]

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