Importar e exportar tabelas

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Alguem teria alguma sugestão ou saberia como eu posso fazer algo para o usuário importar um BD local para o Server e também para ele ver o que tem no Server (essa parte e facil)Eu queria saber qual a melhor forma pois não tenho nem ideia de por onde comecar.Valeu.

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com o ADO.NET você consegue ter acesso a toda estrutura do BD... mas nunca fiz nada parecido ainda... mas no www.codeproject.com você pode encontrar alguma coisa q te ajuda!!Att,Carlos