Site com frames (modificar)

[Bobbynegger 0]

Tenho um site com frames e gostaria de mudar de frames para css ou outro tipo.Como poderia fazer?No caso da primeira pagina, fica assim: index.html/topo.html/principal.htmla página index suporta a topo que carrega sempre e a principal muda de acordo com o solicitado via menu.Alguma sugestão?o link do site está aí.

[Giovani 104]

Onde está o link Bobbynegger?