Como colocar " dentro de uma variavel?

[Jackal 0]

Estou prescisando de Inserir " dentro de uma variavel não pode ser ' tem que ser esta " aspa se alguem souber um jeito por favor me diga, obrigado.

[gastao 0]

com o codigo ascii dela , chr(34) ou com quatro delas """"

[Jackal 0]

Muito obrigado!