[Resolvido] Como prevenir sua visão da luz do monitor.

[Vitor Oliveira 26 1]

A algum tempo venho forçando as vistas depois de muito tempo na frente do PC isso me acarreta um pouco de dor nas vistas e dor de cabeça, pois trabalho a maioria do tempo na frente do computador.

 

Gostaria de algumas dicas, para não ficar cego, antes da hora ?

[felipeantunes.com 0]

Para você não ficar CEGO é preciso uma pequena atitude, nunca deixar de piscar quando tiver olhando a tela.

[Vitor Oliveira 26 1]

O que tem haver isso ?

[felipeantunes.com 0]

ao piscar o olho você lubrifica a cornea, e da um pequeno repouso a a ela.

A piscar é liberado um pouco de lagrima e ela e utilizada para lubrificar ou esterilizar aos olhos , por isso é importante piscar.

 

Por que a gente pisca? Nosso corpo produz um tipo de lágrima lubrificante. Daí,a gente abre e fecha os olhos

milhares de vezes ao dia para espalhá-la por toda a superfície ocular. A secreção ajuda a limpar a córnea, lente que converge os raios luminosos. O ato de piscar, como um reflexo, também protege o globo ocular de agentes externos, como a poeira. Dessa forma, ao impedir que eles entrem em contato com a córnea, preserva-se a integridade da visão. E como isso acontece? Há um sistema de nervos conectados aos olhos. Um estimulo visual (um flash fotográfico) ou sensitivo ( quando o olho está seco, por exemplo) chega ao nervo óptico, que envia a mensagem ao núcleo óculo-motor, localizado atrás do globo. Ele aciona os músculos que fazem as pálpebras se fecharem

 

fonte(http://pt.shvoong.com/medicine-and-health/1735873-por-que-gente-pisca/)

 

Entendeu?

[Vitor Oliveira 26 1]

Opa entendi sim não sabia disso não.

 

Eu acho que estou cego mesmo !

 

olha este teste de Visão

 

Na imagem a seguir procure uma garrafa de GATORADE!

 

 

Quanto tempo voce demorou para axar a garrafa?

(1) Axei de cara, sou gay mesmo bom nesses testes!

(2) 5 minutos forçando os olhos no monitor!

(3) 30 minutos, depois de limpar a baba do meu teclado!

(4) Para de me sacanear, não existe Nenhuma garrafa aí!

 

kkk Quem Achou a garrafa ?

 

Voltando ao assunto e aqueles protetores que você coloca na frente do monitor resolve ou previne o assunto ?

[felipeantunes.com 0]

por isso que devemos piscar para ver fotos dessa

[hinom 5]

Vitor, se você sentiu dor de cabeça, mesmo que seja leve e rápida, consulte um oftalmologista

 

siga os conselhos do amigo acima.

 

mais umas dicas

 

Distância mínima na frente do monitor.

quanto maior a tela, maior a distância mínima que você deve ficar, pois a tela emite radiação e resseca a pele e olhos.

 

A altura do monitor deve estar na mesma altura dos seus olhos.

 

o o   ->   ------
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[desisto 0]

um bom exercicio pra relaxar

 

foque o olho em um ponto proximo por alguns segundos, depois no ponto mais longe que tiver

 

as vezes quando fico muito tempo na tela e faço, sinto uma <> enorme

[Vitor Oliveira 26 1]

Aqueles protetores que você coloca na frente do monitor resolve ou previne o assunto ?

[hinom 5]

Diminui a intensidade da luz, mas alguns modelos mais baratos sem certificação, não retém a radiação.. é como os óculos de sol.

 

tem aqueles "xing ling" que parece muito com o modelo top de linha mas o preço é 1 real.. entende ?

 

 

 

A iluminação do ambiente é importante.

Se estiver num quarto, ou mesmo num escritório, evite lâmpadas fracas de 50 ~ 60wats.

Prefira as de 100wats.

Obviamente que a quantidade de lâmpadas dependerá do tamanho do local.

 

 

 

Não utilize qualquer tipo de colírio, mesmo que seja indicação de amigo.

Colírio é uma droga química.

Cada ser vivo possui organismo com reações em comum e reações específicas, por isso, consulte um ofaltmologista para saber que tipo de colirio seria ideal para o seu organismo.

[Vitor Oliveira 26 1]

vlw hinom tudo ok

 

Tem mais alguma precaução par ao pessoal ficar sabendo ?

[hinom 5]

sim..

usar computador com as luzes do ambiente desligadas

 

conheço muita gente que faz isso, até mesmo por preguiça de ligar a luz do quarto, ou da sala..

 

isso é um veneno para os olhos.

 

 

quando somos jovens, não ligamos muito pra esses conselhos, pois na juventude, o corpo é mais resistente e não sente os efeitos.

 

os efeitos vem com o tempo, depois de uma certa idade, o corpo perde resistência e os efeitos colaterais começam a surgir.

 

dependendo do nivel do "estrago", pode ser irreversível.

 

 

pratique algum esporte, ou atividade física também..

nao fique somente no pc.

[desisto 0]

isso vale pra TV tb

[RafaelSonyLock 18]

Isso ocorria também comigo !

 

Depois que mudei a Frequência de Atualização da Tela (Deixei 75 ou 85 Hertz).

Diminui o Brilho do Monitor.

 

parou de dar dor de cabeça !

[Vitor Oliveira 26 1]

De repente fuçando no pc olhei na placa de vídeo o brilho estava 100 % e o contraste 40 %

 

por isso que não dava para perceber o nível entre os dois, estava diferente e desregulado

 

a configuração da placa de vídeo e o monitor.

 

por isso que eu tinha dor na visão e de cabeça, agora não dói mais.

 

Antes estava pensando de ir até no médico averigua.

 

Só to dizendo que as vezes é só um descuido com seu equipamento.

[RafaelSonyLock 18]

Como você deixou as configurações Vitor ?

[DaniieL™ 0]

- Poderia usar Óculos escuros enquanto você está no PC <-- Huahuahua!

- Diminuir o Brilho da Tela ajuda bastante, tambem não ficar com o rosto

- Muito próximo do monitor

[Vitor Oliveira 26 1]

Agora tá 50 e 50, o monitor é AOC !

 

Eu eté comprei um óculos com lente escura !

 

Depois que eu mudei as configurações,

 

não precisei mais de usar o óculos !

 

Vlw pessoal

[RafaelSonyLock 18]

OK

 

e... Tópico Resolvido.