Tecnologia em excesso contribui para insônia entre adolescentes, diz p

[Patrique 0]

Tecnologia em excesso contribui para insônia entre adolescentes, diz pesquisa

 

Estudos foram realizados em universidades dos Estados Unidos. Consumo de cafeína também contribui para distúrbios do sono.

 

Muitas horas gastas com tecnologia e o uso excessivo de jogos eletrônicos são as possíveis causas do aumento da obesidade e de distúrbios do sono entre os adolescentes norte-americanos, indicaram duas pesquisas divulgadas essa semana, nos Estados Unidos, de acordo com o o site "EurekAlert".

 

Nesta terça-feira (9), pesquisadores da Universidade do Arizona apresentaram um trabalho no qual afirmam que o aumento dos problemas enfrentados na hora de dormir por muitos jovens está relacionado a muitas horas passadas diante de uma tela ou monitor, incluindo aí o uso de TV, computador e videogames.

 

Além disso, esse maior tempo gasto com aparelhos eletrônicos também está associado a um aumento no consumo de cafeína, o que também contribui para os sintomas de distúrbios do sono.

 

O estudo analisou dados de 320 adolescentes, com média de idade de 13,3 anos, sendo que 51,8% dos participantes eram do sexo masculino, 65% brancos e 35% de origem hispânica.

 

"A combinação de sono inadequado com o aumento do tempo gasto com aparelhos eletrônicos e cafeína pode ter implicações negativas para a saúde, o bem-estar psicossocial e o desempenho acadêmico do adolescente", considerou a pesquisa.

 

Um outro estudo, divulgado nesta segunda-feira (8) por pesquisadores da Universidade de Arkansas, mostra que jogadores de computador ou console que passam mais de sete horas por semana se divertindo com games dormem menos e apresentam mais períodos de sonolência do que jogadores casuais ou quem não joga.

 

Jogadores que relataram que os games interferiam na sua qualidade de sono dormiam menos de 1,6 hora do que os outros jogadores, enquanto aqueles que afirmaram ser viciados em games dormiram uma hora a menos em dias de semana, se comprados aos demais grupos analisados.

 

O estudo analisou dados de 137 estudantes universitários, com idade média de 22 anos, sendo a maioria da amostra formada por mulheres (86%). Classificados como jogadores casuais ou exagerados (aqueles que gastam mais de sete horas por semana usando a internet e jogos no computador), 12,6% deles identificaram-se como viciados em games, enquanto 10,81% relataram que os games interferiam em seu sono.

 

Na conclusão da pesquisa, os autores recomendam que os problemas descobertos no estudo devem contribuir para que os jovens jogadores sejam alvo de uma campanha para promover a melhora do sono.

 

Fonte: G1

[Ted k' 126]

eu tinha, frustrante!

[Mário Monteiro 179]

isso tem que ser acompanhado para que não ocorra

 

os jovens em especial que não tem noção do que pode ser prejudicial

[Patrique 0]

heheheheh eu tenho hehehehe so vou dormir depois das 3 da madruga hehehhe até que eu consiga dormir lá se vai 4:30 e dai tenho que acordar 8:00 para esta no trampo ás 09:00, graças a deus este mês eu estou de férias heheheh pois é um sofrimento acordar depois de 4:00 horas durmidas.

[João Prado 64]

eu nao tenho isso. sou fascinado por jogos de computador. fico o inteiro na frente de um p no tabalho e final de semana uso pra jogar fico o dia e a noite inteira vou dormir sempre de madrugada (umas 3:00, 3:30, 4:00, depende do dia) e ainda assim nao tenho estes sintomas indicados pela pesquisa

[Patrique 0]

Carai MoOiO tu é nerd cara haauhahahahahu

[João Prado 64]

sou nao mano <_< apesar de todos dizerem que tenho cara de nerd hahahahahahaa :P

[Patrique 0]

ahuahauuhauhauh posta uma foto ae pra gente ver se os outros tem razão kkkkkk

[João Prado 64]

pultz agora nao tenho nenhum aqui mas depois post pra vcs.

 

antes falavam que eu era nerd pq usava oculos ai so de raiva parei de usa e to usndo lentes de contato

[Mário Monteiro 179]

mas cuidado com os excessos